我干活时腰痛：不干活腰不痛，是腰椎间盘突

你好，如果是经常干活，然后今天突然出现腰痛，那就要考虑腰肌劳损的可能了，这样的话，治疗上建议针灸推拿、理疗等治疗。

指导意见建议先去骨科明确一下，治疗方法是很多的，可以根据自己病情的严重程度进行选择，一般最常用的是针灸，理疗，按摩，外敷膏药等等，疼痛较重的可以通过小针刀，注射等等。

平时注意避免久坐，长时间弯腰，受凉，办抬重物等等。