食疗可选择补气，健脾，固涩类的食物来调理。也可选择，核桃，浮小麦，等煮粥代茶饮来调理。平时需要忌辛辣，油腻，刺激性食物等。
中药治疗。选择补脾，补肾，补气的食物来调理。平时多吃，牛羊肉，多吃蔬菜水果等。
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