小孩天天吃鸡蛋好吗

您好，鸡蛋是高蛋白食品，宝宝每天一个，比较适宜。正确的吃法应该是吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。

只是要营养均衡，平时注意多吃蔬菜水果，如果动物脂肪摄入过多，宝宝会难以吸收，会引起肝火旺，容易引起湿疹，红屁屁等，给宝宝吃杂点。

宝宝不喜欢吃鸡蛋时也不宜强迫吃。