例假推迟10天，验孕棒一道杠。

指导意见：你好，如果平时月经规律，月经推迟10天，如果是怀孕用早孕试纸应该能够检测出阳性，你现在检测是阴性，应该能够排除怀孕的可能。

月经错后估计有时和心情，或者内分泌有关系。你可以先不用处理放松心情，观察几天，也可以口服点黄体酮片催出月经，黄体酮片连续吃5天，停5-7天一般情况下月经就会来的，希望我的回复对你有帮助，祝你身体健康。