你好,根据你的情况最好还是不要参加散打这样的激烈的体育运动。这样会使你的旧伤容易复发。指导意见如果真的很想从事这项运动。
要等待钢钉取出,骨折线完全愈合,且是逐渐增加你的活动量。你现在还年轻,多补一些钙,有可能会恢复到以前的水平的。
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