月子里的人可以吃木瓜吗？

木瓜的功效比较多，木瓜还有排毒，使乳汁分泌的更多，让女性乳房变得更有型，木瓜还有消脂减肥的作用等等。木瓜的营养成分有糖类，膳食纤维，蛋白质，维生素B、C，还含有丰富的钙、钾、铁等等营养成分，木瓜含有木瓜素，能分解蛋白质的能力，木瓜可以放在米粥里喝，也可以做木瓜鱼汤，含有丰富的蛋白质，味道鲜美，对宝宝也能补充所需要的各种营养。