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吃东西不消化还经常拉肚子怎么办

我这些天总是会有吃东西不消化，还经常拉肚子，我应该怎么办呢？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

首先饮食要注意，不要吃得太饱，可以少食多餐，吃饭时细嚼慢咽，饮食清淡易消化，不要吃油炸食品及辛辣刺激性食物。可以做一下腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针逆时针交替进行，以促进胃肠蠕动，促进肠胃的消化吸收。

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