你好，一般来说蛋白尿要从尿常规检查才能确定。如果在家的话，最直观的特征是尿中充满泡沫、泡沫尿，但是这是典型症状，就是很严重的时候才出现，如果没有泡沫尿液也不能排除。
建议：最好是做个尿常规检查或者尿蛋白定量就可以了，就能判断是否是蛋白尿了。祝健康。
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