您好，红豆粥可以喝，月经期间宜温和饮食，是不能食用绿豆粥的，绿豆性寒凉，如有上火等情况时食用可起到一定的清热解毒的作用，但女性经期，怀孕期间以及产后三个月内都是不宜食用的。
建议一定要注意避免为好，长期在经期食用绿豆的话容易引发宫寒的情况。
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