注意饮食习惯，不要总是吃辛辣、刺激大的食物，不要抽烟喝酒。多吃有助于补充身体元素的水果蔬菜，多吃清淡食物。要注意保暖身体，多加锻炼身体，增强抵抗力，防止感冒。
最后要注意预防疾病，不要着凉，多保暖，尽量不要感冒，增加鼻腔内压力，引发鼻炎。
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