平时生活要有规律，养成早晨起床后大便的习惯，饮食多样化，多饮水，多食含纤维素较多的蔬菜汁或蔬菜泥，如南瓜汁、菠菜汁、胡萝卜汁等。
牛奶的调配应按说明，不可随意提高浓度。必要时在医生指导下用药或灌肠。
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