腰间盘突出的位置

腰椎间盘突出位于第一腰椎与第二腰椎的椎间盘，属于正常的位置，一般来说，注意不要过度劳累，贴些药膏，适当锻炼，是容易恢复的。

从生物力学的角度上看,腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘所承受的压力最大,其活动度也最大,而位于这两个节段的后纵韧带却相对较窄,因而腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘是最容易受损的部位。