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果蔬纤维素软胶囊好不好？

我是一个不喜欢喝水，也不喜欢吃水果的人，却很喜欢吃辣。所以经常便秘，听说果疏纤维素软胶囊能缓解便秘，还能起到瘦身减肥的效果，很想了解一下好不好。

提问时间：2020-01-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，果蔬纤维素软胶囊以粗粮为主要原料，保留了粗粮中大量的可溶性膳食纤维。有润肠通便、缓解便秘；而且还能减肥，消除口臭的作用。
建议还是吃原汁原味的粗粮，和新鲜的水果比较好，既满足了口福，又达到了目的。

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