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从事体育训练，肌肉好僵，酸痛。

从事体育训练，肌肉好僵，酸痛。好涨

提问时间：2020-05-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：这主要和运动量大有关，注意适当休息，避免受风着凉，可以局部热敷理疗，可以服用活血化瘀药物治疗！

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