手淫时间不要超过15分钟

适度的手淫无害处，不禁止也不提倡。手淫的时间还是不要过于的长，以免导致阴茎麻木疼痛，感染等其他不适的症状，平时还要注意不要，频繁的手淫，容易造成肾虚或者是泌尿系统疾病，这个还是比较严重的，一个月两三次手淫就可以的，适当的排净，有利于身体的健康。

但过度手淫就属于一种心理障碍，会严重影响身体健康，易引起各类炎症感染，导致阳痿，早泄，并可能导致不育。