精子活力多少算正常，精子活力低吃什么比较好呢？

精子活力正常值是agt;25%，a+bgt;60%，精子活力低是严重的男性疾病，会引发前列腺炎，男性不育等疾病。

精子活力低可以吃富含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质的食物或者保健品。你可以尝试服用三个月的育之缘片，通过育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，提高男性精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，增强免疫力。

一般23个月可以调理好精子。