血黏度高，治疗方法都有什么，哪种效果好

1,戒烟限酒;

2,合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;

3,适当锻炼,慢跑,打太极拳等.

4,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物；

5,可以选用阿司匹林口服；

6,如有高血压,糖尿病隐同时治疗