问患者提问

为什么去健身房大腿会粗，到底怎么样才能瘦

怎么样才能瘦大腿和肚子啊，去了健身房锻炼反而粗了好多，到底怎么样才能瘦大

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的身高和体重是多少？坚持锻炼肯定是可以瘦下去的，但是除了锻炼一定要控制饮食。建议每天可以跑步锻炼，另外饮食要控制，少吃肉类的食物，多吃蔬菜类的食物。

相关问题