你这样和长期的熬夜,睡眠不好,过度的劳累有关系,应该注意日常的保养,适当的休息很重要,可以用中药补养气血,有一定的气血不足,看有无睡眠多梦腹泻,心脾虚等问题,应该注意多吃蔬菜,喝一些汤按时睡眠,看看体温
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