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坐骨韧带拉伤怎样做恢复的快

我是在练瑜伽时坐骨韧带拉伤的，但是不肿，就是上身前倾时就疼曾经的治疗情况和效果：没有治疗

提问时间：2020-06-21

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

健康指导：像你这种情况，有可能是由于韧带拉伤所导致的，建议可以到医院进行检查，明确病情，期间要注意多休息，避免再进行强烈运动或者拉伸运动，建议平时可以多补充点含钙丰富的食物，对于骨骼都是比较好的。

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