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坐月子喝什么粥？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

建议：坐月子的时候可以喝山楂粥、小米蛋粥、枣核粥、八宝粥、酒酿蛋花羹，这些粥有补血补气的功效，是有利于产妇产后体力的恢复，产妇这段时间要多休息，饮食方面需要吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，平时还需要多进行体育锻炼。

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