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患者提问

红茶喝多了会失眠吗

平时,我非常喜欢喝茶。我今天喝了红茶。如果我喝太多红茶,会失眠吗?
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    如果喝太多红茶,会导致失眠,因为红茶含有咖啡因,咖啡因可以刺激中枢神经系统,有提神的作用,所以,如果你喝太多红茶,它会导致失眠。

    建议是在白天尽可能多喝红茶,并且把茶稀释一点。

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