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睡眠不好，睡不踏实醒后精神不好

最近一个月睡眠不好，总是很困，但是感觉睡不踏实，经常会醒，醒后感觉很不舒服很累，之前闹钟不响不会醒想得到的帮助：想知道什么原因

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是内热大引起来的表现心火旺，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的表现。这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。

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