总是很敏感怎么办？

患者信息：男26岁江苏连云港(发病时间、主要症状等：对外界声音和思维跳的太快了。比如要思考时，外界的一点声音就让我集中不了。还有在碰到一个简单问题或看到简单事物就能让我无限遐想。有时是坏的遐想，有时是好的遐想。感觉这样很累。感觉这样很累，有什么药物或者方法可以消除吗？曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：家族无过敏症状，就是我以前读书读多了，加上老闷在家里造成的问题。