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早上醒的早，睡不着了

要高三了，整个人比较紧张，学习压力大，晚上大概十一点睡觉，早上五六点就醒了，然后就睡不着了，但是起床后精神不好，该如何调整？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心火旺，热扰心神引起来的表现。指导意见这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议服用一段时间天王补心丸。

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