最近身上总是起包，像是虫子咬的，开始是在脚和腿上。

病情分析： 您好！根据你的描述考虑为丘疹性荨麻疹，属于过敏性皮肤病，主要表现为红斑、丘疹，一般丘疹比较大，按起来有点硬，有些顶端还会有小水泡。

意见建议：建议口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，外用炉甘石洗剂或者含皮质激素类的药物外搽，如无极膏、皮炎平等。

饮食宜清淡，忌醪糟、酒、牛羊肉、海鲜等食物，避免搔抓。