问患者提问

有更年期综合征的人能不能多跑步

我平时很喜欢体育锻炼，尤其是跑步，多年来都坚持，现在，我到了更年期，经常觉得身体无力，夜里睡不好觉，还出虚汗，吃了药，症状有所减轻，但我还想坚持跑步，在这个时期，不知我还可以坚持跑步吗？想咨询一下。想得到怎样的帮助：更年期综合征的人能跑步吗？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你描述的这种情况的哈，你应该是更年期综合症，很明确，也就是我们说的围绝经期综合征，我觉得你这个习惯很好，可以坚持跑步，坚持有氧运动，这样对你的睡眠是很有帮助的，另外你也要去医院查一下性激素六项，看看有没有什么激素水平紊乱，如果有的话，那可以考虑给予相应的补充。

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