你好,根据你描述的这种情况来看你现在主要是身体出现腱鞘炎并且已经造成局部的一些炎症损伤,出现一些肿胀的现象更应该及时进行调整和治疗。
给你的建议就是针对这种情况尽量的注意护理避免活动过度注意保暖同时也可以适当的局部通过一些理疗进行调整也有一定的缓解作用。
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