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月子里奶水不够怎么回事

我现在刚生产完半个多月，还在月子期里面。我是很想进行哺乳喂养的，可是不知道怎么回事这两天奶水变的越来越少，感觉都不够给宝宝吃了，我这样的情况是怎么回事啊？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

母乳期间出现奶水不足的情况，这和母亲的营养不够有一定的关系。建议你现在可以多吃一些促进母乳分泌的的食物。比如鸡汤，鱼汤等。
另外同时还要多吃一些新鲜的蔬菜水果。同时让你的胎儿多吸取你的乳房，刺激乳腺，这样也提高奶汁的分泌。

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