问题分析：这样的情况应该是咽炎的表现的，一般水果可以考虑性凉的水果，比如苹果，橙子等。意见建议：可以考虑用中药的生地，麦冬，玄参等煎水服用。
可以用淡盐水漱口。要避免吃上火食物，多吃青菜，保持大便通畅。必要时到医院检查，看是不是病毒性的感染。
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