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晚上睡觉突然会脑电波乱跳很恐惧的感觉感觉脑袋就

一般发生开快要睡着的时候这时我的意思是很清醒的而且知道接下来会发生恐惧然后就会脑电波乱跳我当时如果睁开双眼就会好一些我有时也会试着不睁开眼睛想看看接下来发生什么但往往坚持不到十秒就会

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况有可能是既往压力太大心理问题极大所致，建议调整心态，不要着急，适当的进行多方面的沟通和自我暗示疗法等，一直存在并加重了就要及时积极治疗。

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