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女性怎么能延缓更年期

延缓更年期我想了解下怎么能延缓更年期，最近感觉好像要更年期，有点害怕。不能这么早吧。我问下怎么能延缓更年期呢，吃点什么药或多吃哪些食物呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要是增加含类似雌激素的食物还是可以有一定的作用的。指导意见建议你多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊。
他里面含有生物样的雌雄激素。可以有作用的。

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