首页 > 权威问答 > 最近晚上睡觉总是不由自主想东想西

问患者提问

最近晚上睡觉总是不由自主想东想西

最近晚上睡觉总是不由自主想东想西，导致睡不着。这是什么原因。愿大夫给诊断一下，谢谢了。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最近晚上总是不由自主想东西睡不着，看起来最近你可能是压力有些大，或者是有心事。可以让自己整理一下思绪，想一想自己整天到底在想什么？
也可以把自己想的东西在本上写下来，允许自己去想的时候，这种想法就不会对你造成太大的影响了。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号