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五个月宝宝睡觉时间晚怎么办

我儿现在快5个月，有时到很晚才睡觉，11：30左右，我该怎样养成他按时睡觉的习惯？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，孩子睡觉的时候习惯都是养成的，你想调整宝宝的睡眠时间，那就要从白天着手做起，让孩子白天少睡觉，这样孩子比较累了，晚上就提早养成早睡早起的习惯了，晚上早点哄孩子睡觉。

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