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如何判断一个人的抵抗力是强还是弱？

人瘦，他的抵抗力就一定弱吗?该如何判断一个人的抵抗力是弱还是强?

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，人瘦不一定抵抗力就弱，抵抗力的强弱主要表现在对疾病防御能力的大小，患病次数的多少。意见建议：你好，你可以在饮食上尽量做到合理膳食，粗细搭配，多吃蔬菜水果，多喝白开水，每天适当运动，保证充足睡眠，保持心情舒畅。

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