问题分析：您的这种情况，建议你去看中医吃中药调理一下，效果会好，平时要注意休息，不要只给自己太大的压力，清淡饮食。
指导建议：不吃辛辣刺激性的食物，少吃腌制食品。注意锻炼，提高自身的免疫力，这样对治疗有好处。
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