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晚上入睡难胡思乱想白天头疼怎么办

最近工作的压力很大，我晚上睡觉都几乎要到两点多，而且睡前一直胡思乱想，考虑很多问题，不考虑也睡不着，白天有点儿头疼，噼里啪啦地头痛现在半个月这样了。

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况是因为超负荷的体力或者脑力劳动引起大脑兴奋和抑郁功能紊乱，对神经衰落的治疗，一般是心理治疗和和药物治疗同时进行，气质心理治疗科采用心理治疗和精神放松疗法指导意见你好，关键是注意防止精神紧张，保证休息时间和治疗，要戒烟酒，要学会自己调节心情，你的压力过大才会造成现状，如果还是这样的话，可以去看看神经内科的医生

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