问题分析：人的体型受到遗传、药物、疾病、营养状况、运动、年龄等因素的影响。减肥是消耗人体脂肪，而不是肌肉。意见建议：建议您多参加有氧运动，比如跑步、跳绳、仰卧起坐、健美操、骑自行车、打篮球、游泳等；
平衡饮食结构，不要吃过于油腻过甜过咸的食物。
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