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枸杞子泡水喝的好处有哪些

我平时喜欢用玫瑰、菊花、麦冬等来泡水喝，听说枸杞子泡水喝有很多的好处，不知道具体都有哪些？另外枸杞子可以直接食用吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

枸杞有免疫调节,抗氧化,抗衰老,抗肿瘤,抗疲劳,降血脂,降血糖,降血压,补肾,保肝,明目,养颜,健脑,排毒,保护生殖系统,抗辐射损伤等十六项功能。
枸杞子也可以用来泡水喝，无副作用，可以放心服用。健康的成年人一般每天服用20克为宜。

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