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每天早上起床脖子像落枕似的痛，到下午就不

每天早上起床脖子像落枕似的痛，到下午就不每天早上起床脖子像落枕似的痛，到下午就不痛了，第二天还是如此

提问时间：2020-04-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你叙述的情况，考虑是长期低头看手机，或睡姿不正确造成的，建议少低头，多抬头，多活动颈部，枕比较偏矮的枕头，多平躺休息。

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