问患者提问

我还是在玩手机,控制不了自己的大脑。该怎么办才好呢

医生,您好,我今年16岁,一名男生,我身高才150cm,我是一名手机控,放假在家手机绝不离身,我现在已经完全被手机毒害。我在家完全不能好好学习,手机对我的诱惑太大了,有时,手机玩到晚上一俩点才睡,由于过度熬夜,脸上的痘痘

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你的自制力差，也可能在逃避，建议你设个目标，把手机扔掉，达到目标可以对自己有点奖励。也可以咨询心理医生。

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