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美澳健补钙效果好吗

我这这一段时间怀孕了，想去药店去买钙片，店员推荐我买美澳健，说是国外的这款钙片效果挺不错的，含钙成分高。我想要了解一下吃美澳健补钙效果好吗？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

美澳健补钙的效果挺好的。怀孕后身体负担加重，容易缺钙，出现小腿抽筋，或者腿疼，可以补充钙剂及维生素，也可以每天喝一杯鲜牛奶，容易吸收，补充钙剂。
营养均衡，多吃新鲜的水果及蔬菜，保持大便通畅。

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