你好,这要注意平时的生活护理
1.缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
2.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。以上是对“子宫内膜厚月经时间长怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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