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脾胃虚弱吃什么食物调理

我最近常常腹痛腹泻，去检查是脾胃虚弱，想知道吃什么食物调理？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚弱的要注意饮食应该以容易吸收，容易消化为主，脾胃是气血生化之源，可以吃一些具有补脾益气，醒脾开胃消食的食物，比如常见的山药，胡萝卜，马铃薯，猪肉，鸡肉，羊肉等，另外还有一些药食两用的食材，比如扁豆，莲藕等。

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