根据你的描述此类情况涉及两个方面，一个是牙列整齐，一个是牙齿美白。建议消除紧张，牙列不齐的情况可考虑去正畸科检查矫正。
关于牙齿美白，色素沉着的可口腔洁治术。如果是釉质引起的不白，则考虑美白治疗或烤瓷冠修复。
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