你好，不建议过度手淫，会造成一些泌尿生殖系感染、性功能衰退，意志消沉，记忆力减退，失眠，多梦，头昏，心悸等。严重者会影响生育功能，造成不孕不育。
指导意见建议应该适度节制，戒除手淫，多锻炼，合理饮食。会有好转。
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