问下，喝酸奶，柠檬水，豆浆，芹菜都有利于

问题分析：根据你的情况分析你想知道喝酸奶，柠檬水，豆浆，芹菜是否都有利于减肥，其中酸奶、豆浆如果喝得过多，可能对身体是没有减肥效果的，柠檬水和芹菜对身体是有明显的减肥效果的。

意见建议：可以分开吃效果好，比如早上和酸奶、豆浆，中午吃点米饭和芹菜，饭后喝点柠檬水，不要单独过多的喝柠檬水，会有点伤胃的。