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患者提问

喝什么饮料可以减肥

我现在身体变得很臃肿,估计是我没有好好运动的原因吧,身高只要一米六。但体重已经超过了一百三十斤了,我希望可以找到一种很简单,很轻松的减肥方法。
提问时间:2020-02-06
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:你好,单纯靠喝什么就减肥是不靠谱的。没有轻松的减肥方法。要简单的话-指导意见:其实就是你要把正确减肥的观念融入平时的生活。

    如每天保持运动这个本身就是建议要做的。不要当成一种负担。还有要注意饮食结构合理。饮食量的控制。以上是对“喝什么饮料可以减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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