腰痛的厉害月经一来就痛坐也不好睡也不好

你好，根据你的情况分析疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。

建议：加热身体，用什么泡脚能减缓痛经，通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。

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