常喝蜂蜜水有什么好处？

有助于镇静催眠：常饮蜂蜜水，有养神之效，适合神经衰弱者服用，能有效改善睡眠质量，缓解失眠多梦，癫痫症，谵妄等症状。

有助于降低血压：蜂蜜水富含钾元素，能起到平衡机体电解质平衡的作用，高血压患者每天早晨喝一杯蜂蜜水，可以有效降低血压。

对便秘有好处：蜂蜜水有润肠通便的作用，常喝蜂蜜水，对促进排便有好处。